【ヨミドクター】フレッシュトマトのもち麦チキンライス

 

 

 

 

読売新聞のWEBサイト
今日の健康レシピ「田代由紀子のアスリートレシピ」

今週は料理教室でも好評だった
「フレッシュトマトのもち麦チキンライスをご紹介しています。
生のトマトを使うことで甘くなりすぎない
さっぱりとしたチキンライスになります。

また、もち麦がたっぷりなので食物繊維たっぷり。
糖質を気にしている方にもおすすめです。

レシピはこちらに↓ ぜひ、お試しください!

フレッシュトマトのもち麦チキンライス