【ヨミドクター】スイカとカッテージチーズのサラダ

 

 

 

 

 

読売新聞のWEBサイト
今日の健康レシピ「田代由紀子のアスリートレシピ」
今週は、これからの季節おいしくなる「スイカ」を使ったレシピです。
そのまま、ガブリ!もいいですが、こんなサラダはいかがですか?

真っ赤に熟れたスイカには、リコピンやシトルリンといった
健康効果が期待できる成分も含まれています。

ミントの香りが爽やかなサラダ!
ぜひ、お試しください。

スイカとカッテージチーズのサラダ