【ヨミドクター】アスパラガス タルタルソース

 

 

 

 

 

 

 

読売新聞のWEBサイト
今日の健康レシピ「田代由紀子のアスリートレシピ」
今週は手軽な食材「卵」がテーマです。

卵は完全食品とも言われる
栄養価の高い食材なので上手に取り入れたいものです。
今回はカロリー控えめのタルタルソースを ご紹介しています。
アスパラガスにたっぷりかけて、 召し上がってみてください。

アスパラガス タルタルソース