【ヨミドクター】アスパラガスとホタルイカのサラダ

 

 

 

 

 

 

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今日の健康レシピ「田代由紀子のアスリートレシピ」
今週は旬のアスパラガスとホタルイカを使ったサラダです。
栄養ドリンクなどに含まれる「アスパラギン酸」の名前の由来となったアスパラガス!
疲労回復、免疫力アップ効果が期待できると言われています。
アスパラガスで新年度を元気にスタートしましょう。

レシピはこちらに↓

アスパラガスとホタルイカのサラダ