【ヨミドクター】ワカサギの香り揚げ

 

 

 

 

 

 

読売新聞のWEBサイト
今日の健康レシピ「田代由紀子のアスリートレシピ」

今週のテーマは「ワカサギ」です。
丸ごとカリッと揚げれば、カルシウムやビタミンDが摂れ
骨の健康に役立つお魚♪
今回は衣に青のりをまぶしてみました。

レシピはこちらに↓
ワカサギの香り揚げ

ぜひ、お試しください。