【ヨミドクター】ミルフィーユカツ ガスパチョソース

 

 

 

 

 

 

読売新聞のWEBサイト
今日の健康レシピ「田代由紀子のアスリートレシピ」

今週のテーマは「夏バテ予防」です。
いよいよ夏本番!
急に気温も湿度も高くなるこの時期は
体力を消耗し、食欲もなくなってしまいがち。。。
夏バテを起こす前に、しっかり食べて夏を乗り切りたいものです。

今回はビタミンB1を豊富に含む豚肉を使ったお料理です。
ガズパチョソースの酸味でさっぱりいただけるので
暑い日におすすめです。

詳しいレシピはこちらに↓
ミルフィーユカツ ガスパチョソース